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哇~~~~食量真的變好大啊~常常一下子就飽了
也常常怎樣吃都想再添第二碗飯~!!

早餐倒是還好~午餐過後吃吃水果也ok
可是每到下午3點多 饑餓感就沖昏頭
只好趕緊熱熱鮮奶喝~~但饑餓感一直持續到晚餐耶...

入冬以來不節制的我,已比婚前胖了幾公斤
現在也增加了1-1.5公斤不等...

咖啡從1/18最後一杯星巴克拿鐵後就不喝了...
也儘量不亂吃垃圾食物/零食
原本前兩週很克制的不吃辣 但破功已久...
原本以為吃辣會影響脾氣 變得暴躁
沒想到也會影響小不點的皮膚ㄋㄟ!!
這讓我有點擔心了~想要藉掉辣辣口味
但我想...沒有辣辣口味 食慾可能會變差吧~!!

啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~為了小不點!!!

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