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還記得那是國二的一堂體育課
就在不經意的情況下跑去撿球
腳就掉到水溝蓋的洞洞之中
然後 然後 就變成現在這樣了
傷到左腳近膝蓋處的大腿內側
一開始幾年痛一次
到現在一年痛幾次
真的很想根治
可是舊傷總是很難痊癒
前幾天去治療
是一種難得的經驗
先從手指穴道開始
再進行到腿部"刮砂"
過程之中我還因為氣被打通了
一度昏眩 差點喘不過氣
大腿淤青好大一塊
每天洗完澡後熱敷按摩
白天利用時間擦藥
呼~~希望有痊癒的一天
聽說作瑜珈有助於筋骨
慢跑競走也行
總之任何慢性病或陳年痛
好像都和飲食、運動拖不了干係
好在我有一隻可愛的小黃狗--咪卡
早上她可以陪我競走
晚上我可以陪她散步
總算增加點運動量啦
但人老了代謝很差
吃多動少體重增加
一向消瘦的臉龐竟也圓了起來
可是昨晚禁不住嗑了一包波卡Lays
這是我個性悍格的一面
老是矛盾衝突啊
都知道 都了解
就是不去做 哈哈哈
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